Лечение интернет-зависимости в Сысерти

Виды сетевой зависимости

Проблема не так проста, как может показаться. Интернет предоставляет много возможностей. Выбор пациента влияет на тип его зависимости.

Информационная

Пользователь постоянно, бесцельно вливает к себе в мозг новые сведения (не обязательно глубокие и объёмные). У человека множество подписок, он переходит по всем предлагаемым ссылкам. В результате пациент страдает от головной боли, резкого повышения АД, сильной усталости, нарушения сна.

Игровая

Все заботы, мысли, эмоции пациента связаны с онлайн-играми, сражениями, квестами. Человек перестаёт получать удовлетворение от других дел. К последствиям для личной жизни и здоровья добавляются чрезмерные траты денег. Ведь так хочется усилить персонажа новой элитной «пушкой», нарядить его в эксклюзивное платьице. За «донат» можно даже прокачаться быстрее других игроков. Этот соревновательный компонент подстёгивает игровой азарт.

Виртуальный шопоголизм

Интернет помогает заказать симпатичную вещь, не вставая с кровати. Это экономит время и усилия. Некоторые пользователи крепко подсаживаются на покупки в сети. Заболеванием считаются такие покупки, при которых человек бесконтрольно что-то заказывает, не может дозировать время, проведённое на маркетплейсах. Финансы тают, а гора не очень-то нужных вещей дома растёт.

Киберсексуальная зависимость

Такие пациенты испытывают непреодолимую тягу к просмотру порнофильмов или к партнёру по общению в сети. Регулярный просмотр порнографии стирает нормальный взгляд на сексуальность. Жена или муж, как правило, не похожи на актёров. Интерес к ним гаснет. Бывает, что пациент не может возбудиться, даже если хочет секса со своим партнёром. Осложнениями зачастую становятся импотенция, ослабление либидо, нездоровые сексуальные влечения.

Страсть к азартным играм онлайн

Похожа на игровую зависимость. Но та строится на желании быть лучше остальных. А здесь у пациента пристрастие к денежным призам. Человек может спустить на ставки и виртуальное казино все личные и семейные сбережения.

Причины интернет-зависимости

Факторы-провокаторы многообразны. Для эффективного лечения важно определить, что послужило источником заболевания.

1. Неуверенность в себе. В виртуальной реальности очень легко нарисоваться идеальную картинку себя. Можно быть кем угодно, говорить что угодно. Создаётся иллюзия безопасности.
2. Недостаточные навыки коммуникации. Знакомиться с кем-то по ту сторону экрана бывает проще. Можно подбирать удачные слова столько времени, сколько нужно, выставлять самые удачные фото. В группе риска подростки, для которых нередко характерны застенчивость и поиск близких отношений среди сверстников.
3. Дефицит эмоций в реальности, отсутствие хобби.
4. Трудности самовыражения. Интернет предлагает массу путей для самореализации. Можно подняться в топы онлайн-игры, стать блогером-«экспертом» и много кем ещё. В реальности же список достижений человека будет не таким ярким.
5. Психические расстройства.

У любой зависимости всегда есть причина. Просто снять симптоматику мало. Для предупреждения рецидива нужно решить проблему, которая толкает на бегство в мир виртуальности. Как правило, диагностику проводит психолог либо психотерапевт. Он же помогает пациенту переменить деструктивное поведение, нерабочие установки, улучшить навыки общения и самопрезентации.

Стадии расстройства

У тяги к интернету тоже есть фазы. Их 3: знакомство, дистанцирование от реальности, очевидное пристрастие.

На 1 стадии человек узнаёт Всемирную сеть, учиться пользоваться её преимуществами. Выбирает интересный для себя контент. Здесь развиваются личная манера переписки, оформление социальных сетей. Постепенно пациент компенсирует пробелы из реальности в интернете. Время в сети начинает делать его счастливым.

На 2 стадии идёт плавное отдаление от быта. Свободное время полностью посвящено пребыванию онлайн. Может расти популярность человека в интернете, появляться новые достижения в играх, ставках, на форумах. Роста в реальности при этом не наблюдается.

На 3 стадии невооружённым глазом видно, что появилась проблема. Влечение к виртуальности становится хроническим. Налицо перечисленная выше симптоматика.

Лечение нужно начинать быстро. Психика не любит менять привычки.

Последствия патологического кибервлечения

Интернет-зависимость не безобидна. Она стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. Только вместо физиологической тяги здесь явная психологическая. Некоторые исследователи отмечают функциональные изменения в головном мозге при прогрессировании такой зависимости. У пациентов с влечением к ПАВ или этанолу состояние мозга похожее. При отсутствии лечения человека ждёт личностная и умственная деградация. Это состояние может быть необратимым.

Информация в сети подаётся сжато, всё основное, как правило, уже выделено. Мозг просто потребляет данные как паразит. Это ухудшает способность к анализу, концентрацию внимания, эмоциональную устойчивость.

Даже независимые от интернета отмечали, что при обилии сетевого общения ослабевают навыки взаимодействовать вживую. Времени обдумать красивый ответ очень мало. Человек начинает казаться себе косноязычным, скучным, неловким. Этим подстегивается желание снова уйти в онлайн-реальность.

Прочие последствия:

• бессонница;
• расстройства пищевого поведения;
• кошмары;
• тахикардия;
• геморрой из-за постоянного и долгого сидения;
• сколиоз;
• ухудшение зрения;
• варикоз;
• гипертония, аритмия;
• туннельный синдром запястья;
• тромбоэмболия;
• неврозы;
• суицидальные тенденции.

Особенно уязвимы к перечисленным осложнениям дети.

Если не лечить пристрастие, пациента зачастую увольняют с работы, бросают супруги.

Диагностика такой аддикции

Зависимость от Всемирной сети определяет психотерапевт. Для этого есть несколько критериев:

• радостное предвкушение своего появления онлайн;
• апатия, тоска, раздражительность при недоступности сети;
• попустительское отношение к своим обязанностям, потребностям и увлечениям офлайн в пользу интернета;
• утрата социальных связей;
• бесконечное обновление сайтов, ленты новостей;
• перенос всей активности в онлайн-пространство;
• сведение любого общения к обсуждению интернета;
• желание быть в курсе всех киберновостей;
• автоматическое открытие сети.

Отдельный критерий – недовольство и беспокойство окружающих. Это тот случай, когда стоит прислушаться к мнению со стороны. Членам семьи, друзьям, коллегам, случайным знакомым очевидна нездоровая привычка человека при каждом удобном случае открывать «Яндекс» или соцсети. Сам пациент нередко отрицает, что болен.

Лечение интернет-зависимости в Сысерти

Клиника «Южный нарколог» ведёт терапию компьютерной и другой зависимости для взрослых, подростков, детей. Курс лечения составляется персонально. Занятия с психотерапевтом могут быть групповыми или тет-а-тет. Первая форма помогает вернуть стертые навыки живой коммуникации. Новые знакомства в реальности стимулируют людей на отказ от ухода в онлайн-миры.

Вторая – это широкое поле для выражения скопившихся эмоций. Специалист делает пространство для пациента безопасным, точечно меняет деструктивные установки, поведение.

Наши психотерапевты подскажут, в чём причина заболевания, помогут её устранить. Предусмотрены также семейные сессии (если есть необходимость).

Структура лечения может быть следующей:

• определение состояния пациента;
• введение в курс последствий интернет-зависимости;
• формирование запроса;
• обсуждение вероятных путей разрешения вопроса;
• непосредственные занятия для этого разрешения.

Хорошо себя показывают арт-терапия, техники когнитивно-поведенческого подхода. Препараты при лечении интернет-зависимости могут назначить для улучшения качества сна, стабилизации эмоционального фона. Методы психотерапии могут совмещаться для большего эффекта.

Важно восстановить не только ментальное, но и физическое здоровье.

Видео: Что вы должны знать об интернет-зависимости